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안녕하세요 🙂
오늘 영상에서는 ‘바디프로필을 찍는데 필요한 비용’을 주제로 촬영해 봤어요!
실제로 제가 바디프로필을 준비하며 든 비용도 말씀드릴 예정입니다 🙂
오늘도 영상 즐겁게 시청해 주세요♥️
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#바디프로필 #다이어트 #바프
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Hello 🙂
In today’s video, we’re going to talk about how much it costs to shoot a body profile!
(PT, studio, make up, wearing…)
Please enjoy watching today’s video♥️
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바디 프로필 비용 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
남자 바디프로필 후기 (비용, 기간, 식단) – ROCK STAR
PT 비용 20회 : 900.000, 바디프로필 촬영비용 300,000 (제휴업체 할인), 메이크업 비용 50.000. 태닝 0원 (트레이너 쌤의 탄으로 대체), 의상 비용
Source: leechar1212.tistory.com
Date Published: 4/25/2021
View: 5206
바디프로필 준비 기간 체지방률 가격 – Keep Going
바디프로필 가격 · 1. PT비용. 30회 – 100만 원. · 2. 식단 비용. 닭 가슴살 기준 – 50만 원. · 3. 태닝 비용. 20회 – 30만 원. · 4. 왁싱 비용.
Source: jiian.tistory.com
Date Published: 10/28/2021
View: 6597
바디프로필 가격 의상 및 준비기간 (바프 뜻)
헬스트레이너나 몸매를 부각시켜야 하는 사람들은 직업상 바디프로필을 찍어야 될 때도 있다. 이번 글에서는 바프 뜻과 함께, 바디프로필 가격과 비용 …
Source: more-money-no-problems.tistory.com
Date Published: 11/17/2021
View: 6105
커플 바디프로필 예산, 스튜디오, 헤어메이크업, PT 비용 및 횟수 …
우리는 6월경부터 바디프로필 촬영을 위해 PT를 시작하였다. 이제 오늘로써 바디프로필 촬영까지 약 37일가량 남은 상태로 몸의 윤곽이 어느정도 잡혀 …
Source: eomcheon.tistory.com
Date Published: 11/22/2022
View: 4332
주제와 관련된 이미지 바디 프로필 비용
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주제에 대한 기사 평가 바디 프로필 비용
- Author: [이밍TV] iming TV
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- Date Published: 2022. 4. 14.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=hqWUxJ8pXro
바디프로필 준비 기간 체지방률 가격
안녕하세요! 오늘은 바디프로필에 대해 이야기해
보려고 합니다 ㅎㅎ
요즘 바디프로필이 정말 많이 유행하고 있는데요
블로그나 인스타만 봐도 바디프로필을 찍는 분들이
정말 많더라구요 👍
다들 직장 다니시면서 바디프로필 준비까지 하시는 분들
보면 정말 대단하단 생각뿐입니다 😊
바디프로필 준비 기간
바디프로필을 준비하기 위해선 기간이 얼마나 걸릴까요?
몸 상태에 따라 다 다르지만 평균적으로는
4~6개월 정도의 기간을 가지고 준비를 해주셔야 해요
갑작스럽게 몸무게를 빼면 몸에 무리가 가기 때문에
무리가 가지 않는 선에서 천천히 다이어트를 진행해야 합니다
또 바디프로필을 찍기 위해선 다이어트를 진행하면서
고강도 운동을 진행해야 하기 때문에 쉽지 않은 과정이죠😭
제 바디프로필 사진인데요 ㅎㅎ
여기까지 다이어트를 하고 몸을 만드는데 저도
6개월 정도 걸렸습니다 ㅠㅠ
중간에 코로나까지 터져서 기간이 조금 더 길어졌죠
한달에 2kg 정도 감량을 하면 그나마 건강하게
다이어트를 했다고 할 수 있는데요
저는 10kg 정도 감량했으니 다이어트만 5개월 정도
걸린 셈이죠
바디프로필 체지방률
바디프로필을 찍기 위해 체지방률은 어느 정도가 좋을까요?
보통 남자 경우 복근이 살짝 보이려면 체지방률이
14% 정도라고 보시면 됩니다 물론 체지마다 차이는 있어요
출처 : 구글 이미지
위 사진은 체지방률에 따른 몸의 모습인데요
바디프로필처럼 선명한 복근과 근육을 위해서는
남자 경우 체지방률이 5%이하 되어야 합니다😂
생각보다 더 많이 다이어트를 해야 하는 거죠…
출처 : 구글 이미지
여자 같은 경우엔 이쁜 몸의 체지방률은
20~22%의 체지방률인데 마찬가지로
바디프로필을 찍기 위해선 그보다 더 아래인
18% 이하로 체지방률이 내려가야 근육이 잘 보일 수 있어요
쉽게 말하면 거의 대회 나가는 수준으로 체지방률을
떨어뜨린다고 생각하시면 됩니다 😂
제가 바디프로필 찍었을 때 체지방률이 4%였어요
저는 대회 준비도 하고 있어서 더 빡세게 했었죠 ㅎ..ㅎ
사람마다 바디프로필 기준이 다르기 때문에 꼭
5% 이하로 갈 필요는 없습니다
복근이 어느 정도만 보여도 만족하신다면 거기까지만
빼시면 되는 거죠
하지만 너무 못 빼면 뽀샵으로 부족한 부분을 채워야 하는데
그러면 바디프로필의 의미가 없겠죠?
바디프로필 가격
바디프로필 가격은 어떻게 준비하느냐에 따라
가격차이가 날 수 있습니다
생각보다 많은 돈이 들어가는데요
1. PT 수업료
2. 식단 비용
3. 태닝 비용
4. 왁싱 비용
5. 스튜디오 비용
6. 의상 비용
정리를 해보면 위에 6가지 정도의 비용이 들어갑니다
사람마다 지역마다 다 차이가 있는 비용이라
딱 얼마 정도 필요하다고 말할 순 없지만
예를 들어 설명해드릴게요
1. PT비용
30회 – 100만 원
2. 식단 비용
닭 가슴살 기준 – 50만 원
3. 태닝 비용
20회 – 30만 원
4. 왁싱 비용
브라질리언, 겨드랑이, 다리 – 15만 원
5. 스튜디오 비용
40~50만 원
6. 의상 비용
10만 원 ~
대략적으로 제가 아는 가격으로 정리해봤어요
250만 원~300만 원 정도 든다고 보시면 됩니다…
생각보다 많은 돈이 들어가죠?
돈도 돈이지만 시간도 많이 투자하셔야 해요
운동도 하루에 2~3시간 해주셔야 하고
식단 준비도 하셔야 하죠
© daunation, 출처 Unsplash
태닝을 하는 이유는 근육을 더 잘 보이게 하기 위해서죠
피부가 어두울수록 근육이 선명하게 잘 보이거든요
피부가 하얀 상태에서 사진을 찍어보면 근육이
태닝 한 거보다는 잘 안 나올 수 있어요
© thecreative_exchange, 출처 Unsplash
왁싱 같은 경우엔 프로필 컨셉에 따라
할 수도 안 할 수도 있어요
겨드랑이가 노출되는 컨셉이면 당연히 해야 하고
속옷이나 누드컨셉으로 가신다면 브라질리언도 당연히
해주셔야겠죠?
바디프로필 시작하기 전…
요즘 워낙 바디프로필을 찍는 분들이 많아서
바디프로필이 조금 쉬워 보인다는 이미지가 있어요
하지만 막상 시작해보시면 시간도 돈도 많이 드는 과정이고
결코 쉬운 과정은 아니에요 😥
어느 정도 각오는 하고 시작하셔야 해요
운동도 해야 하고 식단도 해야 하기 때문에 정신적으로도
육체적으로도 힘들기 때문이죠
그래도 인생에 한 번 정도 도전해보면 좋은 목표라고
전 생각 합니다 ㅎㅎ
프로필 찍고 사진이 나오면 뿌듯함이 어마어마하거든요 😆
바디프로필 도전해보시기 전에 도전할 수 있는 상황이
되는지 안되는지 잘 판단하시고 시작하시길 바라겠습니다
괜히 시작했다가 중간에 포기하는 게 제일 아깝거든요
시작하신다면 꼭 성공하시길 바랄게요 💪
바디프로필 가격 의상 및 준비기간 (바프 뜻)
요즘 2-3년간 바디프로필을 찍는 사람들이 정말 많아졌다. 바디프로필을 찍는 이유는 사람마다 다르겠지만, 바디프로필을 찍는게 유행인 것은 맞다
나이들어서 몸을 만들기는 힘들기 때문에, 이쁘고 멋진 몸매를 만든 후 젊었을 때 이를 기록해두기 위해 바디프로필을 찍는 것이다
헬스트레이너나 몸매를 부각시켜야 하는 사람들은 직업상 바디프로필을 찍어야 될 때도 있다
이번 글에서는 바프 뜻과 함께, 바디프로필 가격과 비용에 대해 간단하게 알아보겠다
바프 뜻
바프는 바디프로필을 약어로 부르는 요즘 신조어다
바디프로필은 영어로 BODY PROFILE 이라는 뜻이다. 즉, 본인의 신체를 기록으로 남겨둔다는 뜻을 갖고 있다
바디프로필
가격,비용,의상
바디프로필은 결국 몸매를 반든 후 사진을 찍는 것이다. 하지만, 전문적으로 바디프로필을 찍는 곳들도 있다
바디프로필 전문가들에게 사진을 찍기 위해서는 가격이나 비용을 좀 더 지불해야 할 수도 있다
바프 가격은 결국 사진을 찍을 때 몇가지의 컨셉으로 사진을 찍는지에 따라 달라진다. 즉, 스포티한 사진을 찍을지, 속옷을 입고 노출이 있는 사진을 찍을지 등에 따라 비용이 달라지는 것이다
여자 바디프로필 컨셉에 따른 의상은 아래와 같다
속옷 (브라 및 팬티)
크롭티와 핫팬츠
레깅스와 브라탑
정장
수영복
어차피 몸매를 만들었으면, 노출을 하는게 맞기 때문에 여성분들은 속옷을 입고 사진을 찍거나 레깅스를 입고 찍는 경우가 많다. 기본적으로 레깅스가 추가적으로 몸매를 보정해주기도 하기 때문이다
그렇다면 바디프로필의 가격과 비용은?
하나의 컨셉당 10-15만원 정도의 비용이 든다. 즉, 본인이 2-3가지 컨셉을 찍고 싶다면 30-40만원 정도는 생각해야 한다.
학생들에게는 좀 비싸게 느껴질수도 있지만, 어차피 인생에서 한번 정도만 할거라고 생각하면 그렇게 아깝지만은 않은 것이다
바디프로필 준비기간
바디프로필 준비기간은 사람마다 다를 수 있다
일반적으로 동기부여를 하기 위해서, 바디프로필 예약을 먼저 잡은 후 운동을 해서 몸매를 만든다고 한다
기존에 몸매가 좋았고, 운동하는 법을 알고 있다면 3-4개월 만으로도 충분히 준비할 수 있다.
하지만, 지극히 평범한 사람이라면 식단관리에 적응하고 몸매를 만들려면 6개월 정도의 준비기간이 필요하다
바디프로필 식단은 헬스트레이너나 PT 선생님에게 조언을 받아서 잘 지키는 것이 중요하다. 또한 당일에 더 멋진 모습을 보여주기 위해 아침식사 또한 신경을 써야 한다
바디프로필 사진을 찍을 때 몸매를 좀 더 이쁘게 보이기 위해 오일을 바르는 경우도 많지만, 보통 노출이 많은 경우 이용하는 것으로 알려져 있다
바디프로필을 하나의 트렌드로 좋게 보는 사람도 있는 반면, 단기적이고 의미없는 유행으로 보는 사람들도 있다
하지만 다른 사람의 시선이 뭐가 중요할까? 본인이 하고 싶으면 하면 되는 것이다. 바프를 찍을거면 기왕이면 20-30대초반 쯤에는 찍는게 좋지 않을까 싶다. 물론 임산부들이 출산을 하고 바디프로필을 찍어서 스스로에게 동기부여를 하는 경우도 많다
헬스를 열심히 하는 연예인 김종국은 바디프로필을 찍는 현상에 대해서, 바디프로필을 찍는 것은 좋지만 그것보다 꾸준히 운동을 통해 평생 건강한 신체를 만드는 것이 더 바람직하다고 언급한 적이 있다
블로그에 실내자전거 및 스텝퍼의 운동효과에 대해 잘 정리해둔 글들이 있으니, 아래의 글도 읽어보면 도움이 될 것이다
[함께 보면 좋은글]실내자전거 운동효과 및 칼로리 계산하는 법
헬스장 스텝퍼 운동효과 총정리
커플 바디프로필 예산, 스튜디오, 헤어메이크업, PT 비용 및 횟수 정보
우리는 6월경부터 바디프로필 촬영을 위해 PT를 시작하였다.
이제 오늘로써 바디프로필 촬영까지 약 37일가량 남은 상태로 몸의 윤곽이 어느정도 잡혀가고있는 상태다.
지금 시점에서 예산과 의상을 정리하고있기에 블로그에도 그 기록을 남겨보고자 한다.
목차
바디프로필 찍는 이유
예산 정리
스튜디오 / 헤어 메이크업 / 태닝 정보 (현재 체험전으로 바디프로필 촬영 후 재 정리 예정)
바디프로필 PT 비용 – 현재까지 쓴돈
바디프로필 찍는 이유
바디프로필 촬영을 하는 이유는 간단하다. 우리 부부는 약간의 관종끼가 있어서인지 남들 하는건 다 따라해보고 싶어하는 이상한 의욕이 있다. 요즘 바디프로필이 유행이라길래 한번 도전해보고자 하는 욕심이 생겼다. 그게 가장 첫 이유였다.
두번째 이유로는 나도 바디프로필 찍는 사람들에게 많이 들어본 이야기인데, 더 나이들기 전에 이 젊음을 간직하고 싶다는 생각도 많이 들었다. 올해기준 오빠나이 36, 내나이 29살..(이마저도 얼마 안남았다) 내 개인적으로는 20대의 끝자락에서 이런 모습도 기록해두고 나중에 자식들이 생기면 보여줘도 좋겠다 싶었다.
마지막으로는 준비하다가 느끼게되었는데, 한번만 촬영하고 끝내는게 아니라 이 몸 상태를 계속 유지하고싶어졌다. 그래서 다음번에도 또 촬영할 수 있는 계기가 생긴다면 여러번 찍어보고싶었고 몸의 변화를 계속해서 보고싶다는 생각도 들었다.
혹시나 도움이 될까 하여 적어보는 최초 우리 부부의 피지컬 기준
– 여자 : 요가,수영등의 운동을 조금은 해보았으나 최근 1~2년간의 기록으로 그전에는 운동 이력 전혀 없음(요가,수영을 해봐서 운동을 잘하는줄 알았지만 이제서야 생존형운동임을 알게되었음) / 마른 비만으로 팔다리가 얇고 복부만 나온 볼륨감이 없는 상태
– 남자 : 어렸을적 태권도를 10년가량했으며 체대입시 준비중 부상으로 포기 / 무슨 운동이든지 배울때마다 운동을 금방 배우고 즐겨함 / 최근 PT는 50회정도 받아본 이력 있음 / 요가, 수영등 나와 함께 1~2년 정도 운동을 함께 했음(오빠는 이때 헬스도 같이 함)
바디프로필 예산 정리
총 예산은 2인기준 180만원이 든다.
의상비용이 좀 많이 드는데, 이 이유는 우리가 컨셉이 커플 3컨셉, 솔로 각 1컨셉씩으로 컨셉이 많아서 의상 구매 비용이 좀 많다.
태닝부분에서 아직도 스프레이 태닝과 일반 태닝을 고민중이다.
스프레이 태닝은 1인당 7만원정도지만, 일반태닝은 25만원정도로 비용차이가 아주 크기때문이다.
비용생각을 하지 않는다면 당연히 일반 태닝이 좋겠지만, 비용차이가 너무 커서 고민이 많이 된다.
[2021/11/16 수정] 스프레이태닝-> 일반태닝을 하기로 변경하게되었다!…그래서 가격예산이 150만원에서 180만원으로 변경되었다…!
태닝에 대한 변경이유와 후기의 자세한 내용은 내용이 길어 새로운 포스팅으로 적어보도록 하겠다.
스튜디오 / 헤어메이크업 / 태닝
스튜디오
처음 스튜디오를 예약할때 바프의 성지라는 밸런스버튼을 알아보았었다.
그런데 가격이 너무 비싸고 우리가 생각했던 컨셉까지는 없는것같아서 다른곳을 열심히 찾았고
진지한컨셉 & 귀여운컨셉을 모두 다 촬영할 수 있을것같은 인라이트 스튜디오로 선택하게 되었다.
커플바디프로필 가격정보
오늘기준 가격정보이다.
우리는 그룹 2컨셉 + 솔로2컨셉에다가 그룹컨셉추가하여 55만원 + 15만원으로 책정되었다.
총 시간은 3시간반이다.
헤어메이크업
헤어메이크업의 경우 인라이트 스튜디오와 제휴가 맺어져있는 제이홀릭샵으로 예약하게 되었다.
제휴가인 남자 66000원 / 여자 88000원으로 진행된다.
태닝샵
태닝샵의 경우 탠몬스터에서 스프레이태닝이 59,000원 / 부스터추가시 10,000원으로 이곳에서 진행하지 않을까 싶다.
만약 일반태닝을 진행하게 된다면 집 근처에서 진행하려고한다.
일반 태닝의 경우 주 2~3회를 해야 가장 효과적인데 다들 집근처에서 하는것을 추천하셨다.
PT비용
커플바디프로필 2인 PT 비용
마지막으로 바디프로필의 가장 큰 비용을 차지하는 PT 비용을 이야기해보려고한다.
사실 마음이 아파서 지금까지 정리를 안했었는데, 이렇게까지 많이 드는지는 몰랐다ㅎㅎ
1인기준 6개월간 72회, 1회당 평균 5만5천원꼴로 받았다.
총액은 약 400만원가량.
그럼에도 불구하고 개인적으로 PT는 어느정도 하는게 좋다고 생각한다.
나의 경우 헬스를 생전 처음해보는거다보니 처음에는 바디프로필을 위한 PT가 아니라 체력단련을 위한 PT가 주가 되었다.
(그도 그럴것이 스쿼트 20개도 겨우함 – 아래 게시글 참조)
2021.06.03 – [헬스] – [헬린이] 여자 PT 수업 / PT비용, 헬스PT가격 / 머슬 마인드 짐 구로점
그러다가 10월 중반 들어와서야 몸을 키우는 헬스를 하게되기 시작했다.
특히나 PT를 하지 않으면 기구를 다루는 방법같은것이 익숙해지기가 굉장히 어렵다.
나는 처음부터 거의 대부분의 운동을 프리웨이트로 배워서인지 요즘엔 처음보는 기구도 사용법만 대충 보고 감을 금방 잡을 수 있다. 하지만 내가 처음부터 기구로 배웠다면 기구에 의존도가 높아지기 때문에 늘 사용하는 기구만 사용하게 되어 어느 헬스장을 가더라도 적응하기가 힘들것같다.
또한, 자세를 배우는 관점에서도 그렇다. 나는 아직도 헷갈리는 자세가 너무나도 많은데, 이부분에서 트레이너선생님께 물어볼 수 있는 부분이 굉장히 좋다고 생각한다. 하루 1~2시간씩 운동을 하면서 틀린 자세로 운동을 하는것은 노가다를 하는것에 지나지 않기 때문에 올바른 자세로 운동을 하는것은 매우 중요한 일이다.
키워드에 대한 정보 바디 프로필 비용
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사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 [SUB] 바디프로필 찍는데 필요한 비용. 돈이 얼마나 필요할까? (PT비용/촬영값/헤어\u0026메이크업/의상/태닝)
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