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| 도시락 | 칼로리 |
|---|---|
| 백종원 한판 도시락 | 855 |
| 백종원 매콤불고기 정식 | 855 |
| 만능 비빔간장 도시락 | 894 |
| 스노우 돈카츠 | 947 |
Table of Contents
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#백종원 #편의점 #도시락
편의점 도시락의 색다른 변신!
도시락도 잘 활용하면 요리가 됩니다.
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닭갈비 도시락 볶음밥
[재료]닭갈비 도시락 1개
식용유 2큰술(15g)
모차렐라치즈 1봉(30g)
김가루 적당량
[만드는 법]1. 팬에 식용유를 두르고 달궈준다.
2. 밥과 우동사리, 닭갈비를 넣고 재료들을 볶아준다.
3. 밥을 넓게 펴서 모차렐라치즈를 넣고 뚜껑을 덮어 치즈를 녹여준다.
4. 나머지 도시락 반찬을 따로 접시에 옮겨 담아준다.
5. 치즈가 녹으면 접시에 담고, 김가루를 올려 마무리한다.
돼지고기 덮밥 도시락 볶음밥
[재료]돼지고기 덮밥 도시락 1개
식용유 2큰술(15g)
[만드는 법]1. 팬에 식용유를 두르고 달궈준다.
2. 달걀과 소스를 제외한 나머지 도시락 재료들을 넣어준다.
3. 볶음밥은 수분이 날아갈 때까지 볶아준다.
4. 완성된 볶음밥을 접시에 담고 따로 빼놓은 달걀을 올려 마무리한다.
5. 소스와 함께 곁들어 먹는다.
Dakgalbi dosirak fried rice
[Ingredients]1 dakgalbi dosirak
2 tbsp (15g) cooking oil
1 bag (30g) mozzarella cheese
Seaweed flakes
[Directions]1. Add cooking oil to a pan and heat up.
2. Add rice, udon noodles, and dakgalbi and stir-fry.
3. Spread out the rice, add mozzarella cheese atop, and cover until cheese melts.
4. Serve the rest of the side sides on a plate.
5. When the cheese is melted, serve on a plate and finish with seaweed flakes.
Pork deopbap dosirak fried rice
[Ingredients]1 pork deopbap dosirak
2 tbsp (15g) cooking oil
[Directions]1. Add cooking oil to a pan and heat up.
2. Add all the ingredients of the dosirak, excluding the egg and sauce.
3. Stir-fry until the moisture is gone.
4. Put the stir-fried rice on a plate and place the egg on top.
5. Serve with the sauce.
한식을 사랑하는 외국인분들을 위해 외국어 자막을 첨부하였습니다.
본 영상의 자막은 통합 언어 플랫폼 ‘플리토’와 함께 합니다.
Subtitles in foreign languages are provided for everyone who loves Korean food.
All subtitles are provided by an integrated language platform, Flitto.
https://www.flitto.com/business/video-translation
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백종원 도시락 칼로리, 백종원 도시락 종류 많네 – 네이버 블로그
백종원 도시락 칼로리가 궁금하네요~ 다른편의점 도시락이랑 다르게 칼로리가 안적혀있어서 나름 객관적으로 좀 계산해봤어요
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 11/8/2021
View: 9643
편의점 도시락 – 나무위키:대문
[6] 푸짐해 보인다고 아무거나 막 집었다간 칼로리가 1,000kcal에 육박하는 것을 볼 수도 있다. … 백종원의 요리비책이 상품화된 도시락 중 하나.Source: namu.wiki
Date Published: 10/2/2021
View: 2930
먹으면서 살도 빼는 편의점 다이어트 도시락 3종 비교 – 브런치
식후 한마디. CU 편의점 백종원 맛있는 닭슴살 정 식. 칼로리 : …
Source: brunch.co.kr
Date Published: 10/18/2022
View: 2009
CU도시락 백종원 더블미트볼 도시락 – Fun하고 뻔한이야기
제품중량은 440그램 칼로리는 927칼로리로 조금 높은듯하지만 내용구성은 알차게 구성되어있다. 전자렌지에 700와트기준 2분조리면 따뜻한 도시락을 …
Source: goldsaurus.tistory.com
Date Published: 3/1/2022
View: 732
CU편의점도시락, 백종원 맛있닭가슴살정식 후기 – Sunset_and_u
종종 GS도시락의 혜자도시락도 좋아해서 한참 많이 먹었던 기억이 있는데요~. 집밥은 씨유 맛있닭가슴살정식은 3,900원이구요 총 칼로리는 844Kcal …
Source: sunsetandu.tistory.com
Date Published: 7/9/2021
View: 2700
편의점 도시락 칼로리 | 매실 불고기 정식 도시락
매실 불고기 정식의 칼로리는 604kcal로 적당합니다. … cu 도시락 | 편의점 도시락 추천 | cu 편의점 도시락 | 편의점 도시락 칼로리 | 백종원의 …
Source: happy-dias.tistory.com
Date Published: 7/23/2021
View: 5367
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주제에 대한 기사 평가 백종원 도시락 칼로리
- Author: 백종원의 요리비책 Paik’s Cuisine
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- Date Published: 2020. 4. 14.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=sw2YbfPbHk0
CU 편의점 도시락 칼로리, 완벽 정리 끝!
도시락 칼로리들 보고 놀라시는 분들이 많은데,
어느 정도 예상되는 칼로리 아닌가요?
공기밥 칼로리가 300칼로리고 기름진 반찬들 합치면, 이 정도 나오는게 당연한 것 같은데,
도시락 칼로리 보고나서 많이들 놀라시더라구요.
하긴 양에 비해서는 좀 높다고 해야 하나요?
칼로리 적은 도시락은 생각보다 없네요.
밥이 기본 몇백칼로리라 쉽지가 않은건지.
적은 칼로리의 도시락이 많이 나왔으면 하네요.
표에서 보시는 바와 같이,
칼로리 차이가 그다지 많이 나지 않기때문에,
칼로리보다는 취향대로 골라 드시는게 나을것 같네요.
백종원 도시락 칼로리, 백종원 도시락 종류 많네~
아 편의점마다 미는 도시락상품이 있었구나
저는 백종원 도시락 종류별로 여기저기서 파는지알았는데
씨유에서밖에 안파는군요
쥐에서는 혜자도시락 세븐일레븐은 혜리도시락
기억해놨다가 아무데나 안들어가고
먹고싶은 거 있는 편의점으로 고고할랍니다
참고로 혜자도시락은 칼로리 대부분 적혀있어요
혜리도시락도 칼로리 있는것도 있고 없는것도 있음
먹으면서 살도 빼는 편의점 다이어트 도시락 3종 비교
작년에 입었던 여름옷을 입고 거울 앞에 섰을 때, 요즘 핫한 주머니 괴물의 잠만보로 진화된 것만 같아 속초에 갈 필요 없이 주머니 공을 거울 앞에 던지면 될 것 같았다. 다이어트를 단번에 다짐했지만 쪄죽겠는 여름 날씨에 운동하다 쓰러지면 어떡하나 싶은, 인생에 단 한 번도 없었던 일을 상상하며 자기합리화를 끝내놓고 나니 할 수 있는 건 식이요법밖에 없다는 결론에 이르렀다. 하나만 걸려라 원푸드, 물배 채우는 디톡스, 본격 초식 동물 변신, 죽기 전까지 굶기 등을 생각하다 내린 또 다른 결론의 끝은 의지부족으로 인한 다이어트 포기였다. 그렇게 평소와 다름없이 설렘을 안고 편의점으로 향한 어느 날, 다이어트 도시락을 본 순간 ‘데스티니’를 느꼈다. 건강한 식단으로 맛있게 먹으면서도 다이어트를 할 수 있겠구나 하는 희망찬 의지가 샘솟았다.
백종원 맛있는 닭 가슴살 정식
CU편의점 도시락 예약 서비스는 이용자가 직접 지점으로 가서 예약하면 된다. 2일은 걸릴 줄 알았는데 하루만에 받아볼 수 있었다. 도시락 전용 비닐봉지에 담겨있어 안전한 보존상태를 유지할 수 있었다. 도시락 겉면은 전용 랩으로 꼭 둘러싸여 있고 그 안에 젓가락이 다소곳이 누워있다. 한 눈에 보기에도 든든한 한 끼 식사가 될 것 같은 이 도시락의 중량은 482g, 칼로리는 798kcal라고 한다. 칼로리를 본 순간 주춤한 건 기분 탓이 아니었을 것이다. 전체적인 총평을 내리자면 강한 맛에 쉽사리 다가서지만, 그 맛이 다시 뒤로 물러나게 한다는 점.
전자레인지에 2분 30초를 돌리고 나면 달짝지근한 향이 올라와 코를 벌름거리게 만든다. 작은 탄성을 자아내는 이 비주얼은 아마 백종원님이 노리던 ‘보기 좋은 떡이 먹기도 좋다’는 포인트가 아닐까 싶다.
메인 음식이 곧 도시락 전체의 맛을 정하는 결정적인 역할을 하게 된다. 이 음식은 백종원님의 수많은 음식 중 하나인 닭조림백반 레시피를 재현한 것이라고 한다.
귀여운 동그랑땡과 계란 초밥이 생각나는 계란말이, 담백한 호박나물, 생김치로 둔갑한 볶음 김치, 초등학생때 분식점에서 먹었던 일명 ‘피카츄 돈가스’가 생각나는 미니 돈가스는 센터인 닭 가슴살 조림을 돋보이게 해준다.
별미밥상 닭 가슴살 도시락
3가지 도시락 중 가장 편리하게 구매할 수 있었던 GS25 도시락은 전용 어플리케이션에서 예약 및 결제, 그리고 찾아갈 시간까지 정할 수 있다. 아쉬운 건 도시락 전용 비닐이 있음에도 직원분이 일반 비닐에 넣어준 점이다. 일반 랩으로 둘러져 있던 도시락을 벗기니 도시락 밑면에 있던 일회용 포크가 툭 떨어져 예상치 못한 선물을 받은 느낌이었다. 별미밥상 도시락은 중량 390g에 칼로리 405kcal로 다이어터들이 부담 없이 먹을 수 있다. 전체적인 총평으로는 알찬 건강함이 가득하지만 소화는 빠른 시간 안에 될 것 같다는 점.
연두부와 샐러드를 뺀 나머지를 전자레인지에 1분 30초 정도 돌렸다. 잡곡밥 냄새와 닭 가슴살 조림 냄새가 한데 어우러진 고소하고도 달달한 냄새가 살짝 올라왔다. 연두부 밑에 있던 오리엔탈 소스로 연두부와 샐러드에 뿌려주니 비주얼이 +5 상승했다.
평소 알고 있던 검은콩, 팥, 흑미와 생소한 병아리콩, 울타리콩 등 다양한 잡곡이 섞인 밥은 다양한 식감으로 재미를 느끼게 해줄 뿐만 아니라 적은 양에도 포만감을 높여준다.
부드럽게 쪄 있는 닭 가슴살은 결 대로 찢겨져 있었다. 눈으로만 봤을 땐 메인 음식 양이 이렇게 적어서 되겠냐고 궁시렁 거렸지만 막상 먹어보니 적당한 양이었다. 못난 식욕을 둔 필자가 미.안.하.다!
샐러드가 시들시들할 것이라는 편견은 버리라는 듯, 당당하게 싱싱한 자태로 반겨주는 샐러드. 오리엔탈 소스와 곁들어 먹으면 그 맛은 설명이 필요 없이 그냥 맛있다. 연두부는 간장과 함께 먹는 게 제일 맛있는 것 같다.
세븐일레븐 도시락 예약은 CU와 마찬가지로 직접 지점에 찾아가 예약을 하면 된다. 2일 정도 걸려서 받은 이 도시락은 전용 랩에 싸여져 있었다. 랩을 벗기면 젓가락이 떨어질 줄 알고 손으로 잡고 있었는데 웬걸,젓가락을 테이프로 고정시켜 놓은 작은 센스에 감동받았다. 중량 401g에 칼로리 515kcal인 이 도시락은 샐러드가 반이나 차지하고 있어 누가 봐도 다이어트가 목적인 이들을 위한 도시락임을 한눈에 알 수 있다. ‘한국영양학회 공동 개발’이라 쓰여 있어 왠지 맛이 없을 것 같았는데 맛에서 반전이 있었다. 전체적인 총평을 해보자면, 아이유가 나오는 과일주 CF 멘트가 딱 떠오른다. “너무 맛이써헝~”
샐러드 통을 빼고 전자레인지에 1분 20초 가량 돌렸다. 별다른 음식의 향이 후각을 자극하지 않아 기대를 하지 않았는데, 나중에 알았다. 낮은 기대감으로 맛을 극대화 시켰다는 것을 말이다.
검은콩, 팥, 찹쌀 등등 기본 잡곡들로 이뤄진 밥은 집 밥을 연상시키게 해 부담없이 먹을 수 있었다. 다만 반찬에 비해 밥 양이 많은 점은 아쉬웠다.
흔한 두부 조림처럼 생겨 기대를 안 했다가 떡갈비 맛이 나는 순간 요리왕 비룡 배경음악이 떠올랐다. 땅콩을 뿌려 재밌는 식감, 두툼해서 좋았지만 2개밖에 없어서 야금야금 아껴 먹었다. 많은 밥은 어떡하라는 거냐 나 먹기 심심하다 진짜!
강낭콩, 스크램블드에그, 양상추, 적양배추, 방울토마토, 블랙올리브 등 샐러드 내용물이 알차다 못해 가득하다. 야채의 신선도도 만족스러웠고, 자칫 눅눅해 질 수 있는 스크램블드에그가 촉촉한 초코칩처럼 촉촉했다. 한쪽 구석에 자리한 오리엔탈소스와 곁들어 먹으니 맛이 상승했다.
표고버섯과 그린빈스로 어우러진 버섯조림. 표고버섯 특유의 맛 때문에 잘 먹지 않는 성향이 있는데 그 맛을 잠재워주고 고소한 그린빈스가 맛을 돋워줬다.
식후 한마디
CU 편의점
백종원 맛있는 닭슴살 정
식
칼로리 : 798kcal
가격 : 3,900원
총평 : 강한 맛에 쉽사리 다가서지만 그 맛에 다시 뒤로 물러나게 하는 맛
포장상태 : ★★★★☆ / 신선도 : ★★★★☆
맛 : ★★★☆☆
GS25 편의점
별미밥상 닭 가슴살 도시락
칼로리 : 405kcal
가격 : 3,800원
총평 : 알찬 건강함이 가득하지만 소화는 빠른시간에 될꺼같은 두려움.
포장상태 : ★★★☆☆ / 신선도 : ★★★★★
맛 : ★★★☆☆
세븐 일레븐 편의점
두부 스테이크 샐러드 도시락
칼로리 : 515kcal
가격 : 4,000원
총평 : 아이유님이 나오는 과일주 CF 의 한 장면이 딱 맞는 것 같다 . “ 너무 맛이써헝 ”
포장상태 : ★★★★☆ / 신선도 : ★★★★★
맛 : ★★★★☆
CU도시락 백종원 더블미트볼 도시락
돈만있다면야 요즘 어디서든 밥 한끼 뚝딱하기 참 쉽다.
식당가기 귀찮을때 집앞에 편의점에 가면 도시락이 널려있으니… 이 마저도 귀찮다면 배달아니겠나?
3개월 전 쯤 CU편의점에서 도시락을 사왔다.
백종원의 더블미트볼이라는 제품인데 야간근무가 끝나고 밥하기는 귀찮고 배달시키기도 어정쩡해서
백종원이라는 이름하나만으로 구매를 한 제품이다.
제품중량은 440그램 칼로리는 927칼로리로 조금 높은듯하지만 내용구성은 알차게 구성되어있다.
전자렌지에 700와트기준 2분조리면 따뜻한 도시락을 먹을수가 있다.
밥도 더블 미트볼도 더블 그리고 그 주위에 웨지감자와
구운채소가 사이드로 구성이 되어있는 백종원 더블미트볼…
도시락 먹는데 숟가락이 없으면 아쉽지…
포크숟가락이 동봉되어 있으니 걱정없다.
웨지감자든 당근과 같은 채소모두 식감이 살아 있어
미트볼의 사이드 메뉴로 궁합이 참 잘 맞는듯했다.
속이 꽉 차 있는 백종원 더블미트볼이다.
맛은 뛰어나지는 않지만 그럭저럭 먹을만하다.
미트볼을 생각하는것 보다 두부스테이크같다는 느낌이 들정도로 두부맛이 참 강했고 짭잘한 맛이 강해
밥과 함께 먹어야할정도다.
4500원의 가격에 구성은 나쁘지 않았던거 같지만
미트볼을 생각하기에는 두부맛이 강해서
미트볼이라고 생각하고 구매하기에는 선뜻 내키지 않는 제품이라고 하고싶다.
CU편의점도시락, 백종원 맛있닭가슴살정식 후기
도시락 메뉴가 상당히 잦아지고 있어요, 그만큼 집에서 많이 안먹고 있는건가 싶은데요
혼자사는 사람들이 많아지면서 이런 도시락 문화는 점점 발달하고 있는게 아닌가 라는 생각이 들어요
더욱이 저는 신혼부부인데도, 퇴근 후 찾아오는 저녁시간이 힘들다 보니 간단하게 도시락으로 대체하는 경우가 많네요.
요즘엔 도시락 품질이 워낙 좋아서 나름 만족하며 먹고 있네요!
오늘은 CU 백종원도시락을 리뷰해보려고 하는데요, 도시락 명은 맛있닭가슴살정식 입니다.
사실 CU도시락 하면 백종원도시락이잖아요. 종종 GS도시락의 혜자도시락도 좋아해서 한참 많이 먹었던 기억이 있는데요~
집밥은 씨유 맛있닭가슴살정식은 3,900원이구요 총 칼로리는 844Kcal입니다.
도시락은 굉장히 알찬 구성으로 마련되어 있어요.
총 6가지 종류의 반찬과 흰 쌀밥으로 되어 있는데요, 밥이 생각보다 많아서 밥은 남기게 되더라구요.
편의점 도시락 밥이 생각보다 좋은경우가 많아요.
고슬고슬하니 전자렌지에 데워서 먹으면 갓 한 밥처럼 밥맛이 괜찮은 편이더라구요.
혹시 집에 반찬 더 있으면 함께 곁들여 먹어도 괜찮을 만큼 양이 많답니다.
간장베이스의 닭요리가 생각보다 맛있더라구요.
닭가슴살이라 살짝 뻑뻑하긴 하지만, 또 이맛이 닭가슴살 맛 아니겠어요~
생각보다 메인요리인 닭이 많았구요 밥반찬으로 간이 딱 좋아요.
김치볶음과 호박, 치즈, 치즈가 살짝 묻은 치킨이 밑반찬 역할 톡톡히 해주고 있습니다.
너겟과 소세지도 없어서는 안될 반찬~
생각해보니 3,900원 도시락 치고 정말 반찬이 많은것 같네요!
괜히 백종원 이름걸고 나오는 도시락이 아니네 싶어요.
종종 CU가서 백종원 도시락 찾을때면 인기도시락을 빨리 나가는 경우가 많더라구요~
간단하게 전자렌지 돌려서 먹기 좋은 편의점 도시락 후기였습니다!
매실 불고기 정식 도시락
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안녕하세요. 다이아 S입니다.
오늘은,
cu 매실 불고기 정식 도시락에 대해
리뷰해보도록 하겠습니다.
그럼 시작해볼까요?
고기 처돌이인 저는 오늘도
고기 도시락을 골랐습니다😉
바로 매실 불고기 정식입니다.
농협 매실원액을 사용했다고 하네요🤗
매실 불고기 정식의 칼로리는 604kcal로 적당합니다.
이제 조리해보도록 하겠습니다.
뚜껑 덮은채로 그대로 넣고
전자레인지에 2분 조리해주면 됩니다.
아주 간단하쥬😎
열어보니 군침도는 비주얼🍱
제육볶음과 밥, 반찬들이 아주 정갈합니다.
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김치와 나물이
빨간 나눔 접시에 담아져 있습니다.
묵은지 볶음과 계란말이도 있는데요.
계란말이가 모양도 예쁘고 아주 맛있어 보입니다.
콩나물 무침도 있었는데
쌈 싸먹을 때 아주 좋겠네요🙂
백미밥도 있습니다.
잡곡밥이면 더 좋겠지만 그건 제 욕심이겠죠🤣
오늘의 주인공, 매실불고기입니다.
겉보기에는 다를 게 없기 때문에
얼른 먹어봐야겠습니다😋
불고기에 빠질 수 없는 쌈채소도 준비해줍니다.
알배추가 아주 싱싱해보이죠😉
이 먹음직스러운 불고기를
쌈채소에 싸 먹어보도록 하겠습니다.
콩나물과 김치를 넣고 싸 먹어보니
아주 맛있는 불고기더라고요👍
매실의 향이 확실히 느껴지는 불고기로
양념도 적당히 잘 되어 있습니다.
매실 불고기 정식답게
매실 장아찌도 들어 있는데요.
이 매실 장아찌가 아주 맛있더라고요👍
조금밖에 들어 있지 않아 아쉬울 정도로요😭
반찬들도 적당히 기본적인 맛들이라
맛있게 먹었습니다.
(계란말이는 비주얼만큼 맛있진 않았습니다😅)
오늘은 cu 매실 불고기 정식
도시락에 대해 리뷰해봤습니다.
그럼 오늘도 맛있는 식사하세요!
2022.05.27 – [오늘의 일상] – cu 도시락 | 편의점 도시락 추천 | cu편의점 도시락 | 편의점 도시락 전자레인지 | 편의점 도시락 칼로리 | 김치제육볶음
2022.07.09 – [오늘의 일상] – cu 도시락 | 편의점 도시락 추천 | cu 편의점 도시락 | 편의점 도시락 칼로리 | 백종원의 열탄불고기 | 제육불고기 도시락
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